بعضی از افراد دچار بیماری دندان خرگوشی می باشند البته بهتر است از کلمه بیماری برای این موضوع استفاده نشود، افرادی که با این موضوع درگیر هستند دچار یک ناهماهنگی بین دندان های بالا و پایین فک خود می باشند که به صورت کامل روی یکدیگر قرار نمی گیرند. نامرتبی دندان ها می تواند ناراحتی های فیزیکی و همچنین استرس مربوط به ظاهر در پی داشته باشد. ارتودنتیست می تواند درمان مناسبی برای اصلاح نامرتبی دندان ها فراهم کند، و با انجام کارهایی می توانید مقابله با این وضعیت را آسان تر کنید.
مراجعه به یک ارتودنتیست برای اصلاح دندان خرگوشی
در اسرع وقت یک ارتودنتیست را ببینید. مشکلات ناهنجاری های دندانی و دندان خرگوشی هر چه زودتر تشخیص داده و درمان شوند، بهتر است. از آنجا که استخوان های کودکان و نوجوانان هنوز نسبتا نرم هستند، دندان ها را راحتتر می توان منتقل کرد و این زمان بهترین وقت برای اصلاح مشکلات و بی نظمی های دندانی مانند ناهنجاری های دندانی است.
از ارتودنتیست بخواهید دندان هایتان را معاینه کند. او موقعیت دندان ها، و همچنین سلامت عمومی دهان، دندان و فک را بررسی خواهد کرد. در نتیجه ی بررسی های بعمل آمده، درمان مناسب را توصیه میکند.
درک بالقوه ناهنجاری های دندانی
مشکلات بالقوه ناهنجاری های دندانی را درک کنید. مسائل اسکلتی، مسائل دندانی، یا ترکیبی از هر دو ناهنجاری های دندانی را ایجاد می کنند. ارتودنتیست تنها می تواند مسائل دندانی و مسائل اسکلتی خفیف را برطرف کند. در خصوص مسائل اسکلتی، باید به یک جراح ارتوگناتیک مراجعه نمایید. هنگام مراجعه به ارتودنتیست، مطمئن شوید که همه شرایط را توضیح دهد، و پاسخ همه سوالات را بدهد. در حالی که درجاتی از ناهنجاری های دندانی نسبتا شایع است، این بدان معنا نیست که این شرایط نمی تواند مشکل ساز باشد. این مشکلات عبارتند از: خطر شکستن دندانی که بیرون زده است، دشواری جویدن و / یا تنفس معمولی، سایش زودرس و یا خراب شدن دندانها، سردرد، داشتن ظاهر قلدرمابانه، استرس به دلیل ظاهر
صحبت در مورد طول درمان خرگوشی
در مورد طرح درمانی با ارتودنتیست صحبت کنید. او می تواند بهترین درمان را بر اساس مورد خاص شما و موقعیت دندان هایتان توصیه کند. درمانهای موجود برای ناهنجاری های دندانی عبارتند از: استفاده از سیمکشی یا صاف کننده ها، برای یک دوره چند ماهه تا چند ساله، تا دندانها به موقعیت مناسب خودشان برگردانده شوند، حذف دندان (اگر ازدحام بیش از حد آنها باعث این حالت شده باشد)، ترمیم دندانهای نامنظم توسط سایر روشهای ترمیمی، در موارد نادر، ممکن است برای تغییر شکل فک جراحی لازم باشد.
رعایت بهداشت دندان برای اصلاح دندان خرگوشی
بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. اگر قادر به اصلاح نامرتبی دندان هایتان نیستید و یا برای درمان باید صبر کنید، باز هم باید از دندان هایتان مراقبت کنید. تمیز نگه داشتن دهان درمان را ساده تر خواهد کرد، و برای سلامت کلی شما نیز خوب است.
مرتب مسواک بزنید، نخ بکشید، (دو بار در روز) و دستورالعملهای خاص دندانپزشک را نیز دنبال کنید.
می توانید دندان هایتان را با خمیر دندان سفید کننده، و یا با جرم گیری توسط دندانپزشک سفید کنید.
مراجعه به دندان پزشکی برای معاینه دندان
مرتب به دنداتنپزشک مراجعه کنید تا آنها را معاینه کند.
به بخش های دیگر ظاهر خود توجه کنید. اگر در مورد ظاهر دندان های خود نگرانید، می توانید توجه ها را به شیوه های مختلف از آنها دور کنید. برای مثال: آرایش رنگارنگ و یا چشم نواز، گوشواره متمایز، مدل مو، و غیره، استفاده از رژ لب های ملایم که توجه را به دهانتان جلب نکند
داشتن اعتماد بنفس
با اعتماد به نفس لبخند بزنید. اگر ناهنجاری های دندانی دارید، ممکن است بخواهید برای حفظ ظاهر لب های خود را بسته نگه دارید تا موقع لبخند زدن دندانهایتان پیدا نشوند، ولی این کار در واقع توجه بیشتری را به دهان شما جلب میکند. سعی کنید با اطمینان و خیلی عادی لبخند بزنید.
ظاهر خودتان را قبول داشته باشید
ظاهر خود را قبول کنید. هر کس نقصهایی دارد، و پذیرش آنها در خود و دیگران بخشی از یک زندگی سعادتمند است. نقصهای فیزیکی نیز بخشی از «انسانیت» ما هستند و باعث می شوند ما منحصر به فرد بشویم. به آنچه باعث شده شما منحصر به فرد باشید، افتخار کنید و مدام نگران دیگران نباشید.
به یاد داشته باشید که استانداردهای جذابیت از فردی به فرد دیگر متفاوت است ( "زیبایی در چشم بیننده است"). به خودتان از لحاظ فیزیکی و ذهنی افتخار کنید.
خود شفقتی را تمرین کنید. این به این معنی است که خودتان را هم مثل دیگران ببخشید. اگر میتوانید دیگران را همان گونه که هستند بپذیرید، همین شفقت را نسبت به خودتان هم داشته باشید.
مراقب احساسات تان باشید. اگر به خاطر ناهنجاری های دندانی خودتان را قضاوت می کنید، دیگر این کار را نکنید.
واقعیت های مربوط به ناهنجاری های دندانی را درک کنید. ناهنجاری های دندانی چیزی نیست که بتوان از آن جلوگیری کرد. معمولا، یک بیماری ارثی است که از طریق خانواده منتقل می شود. این یعنی هیچ کس کار"اشتباهی" نکرده، اگر چه مکیدن طولانی مدت انگشت شست، استفاده از پستانک، و یا بطری تغذیه (بعد ازسه سالگی) گاهی اوقات می توانند آن را بدتر کنند.
اگر کسی شما را آزار می دهد، به دنبال حمایت باشید. اگر به شما زورگویی می کنند و یا به دلیل دندان هایتان (یا هر دلیل دیگر) استرس دارید، اجازه دهید مشاور مدرسه، پدر و مادر، و یا دیگر مقامات مورد اعتماد در مورد آن مطلع شوند تا بتوانید از آنها کمک بگیرید.
به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. اگر به خاطر دندان هایتان مورد آزار واقع شدید، مهم این است که به یاد داشته باشید که افرادی مانند شما هم وجود دارند. شما می توانید از دیگران پشتیبانی بگیرید، و با هم کار کنید تا نگرشها را تغییر دهید.
یاد داشته باشید که بسیاری از مردم در واقع کمی ناهنجاری های دندانی دارند، فقط این حالت در برخی از افراد نسبت به دیگران بیشتر قابل توجه است.
دندان خرگوشی به چه دندان هایی گفته می شود
دندان خرگوشی به دندان های بالا که مقداری بزرگتر هستند و مقداری رو به جلو می باشند و همین که دندان رو به جلو باشد باعث می شود که زیبایی فرد کمتر می شود به همین دلیل افراد برای اصلاح این دندان ها به پزشک مراجعه می کنند. دندان خرگوشی مربوط به دندان های فک پایین نیست همه دندان های فک پایین در جای خود هستند این مورد به دندان های فک بالا مربوط می شود.
تهیه و ترجمه از: کلینیک دندانپزشکی پردیس
آنلاین سلامت