رژیم لاغری

رژیم غذایی شُوک دهنده یک نوع رژیم غذایی است که برای کاهش وزن سریع استفاده می شود این رژیم غذایی به عنوان سالم ترین و بهترین رژیم غذایی شناخته شده است که در مدت 15 روز 12 کیلو کاهش وزن به دست می آید در رژیم غذایی شک دهنده از مواد غذایی سالم و مقوی