احتیاط های لازم در مورد سرماخوردگی در بارداری | درمان سرماخوردگی در بارداری

153 بازدید | ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
امتیاز 0.00 تعداد رای 0

احتیاط های لازم در مورد سرماخوردگی در بارداری | درمان سرماخوردگی در بارداری

دردوران بارداری ابتلا به سرما خوردگی و آنفلوانزا برای خانم های باردار بسیار نگران کننده است چون می ترسند که سرماخوردگی در بارداری سلامت جنین را به خطر انداخته و همچنین احتمال بیمار شدن آنها به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری، نسبت به قبل را نیز افزایش می دهد، این بيماري معمولاً خطرناک نيست و دوره درمان محدودي دارد در دوران بارداري احتمال دارد به مشکلي حاد و دردسرساز تبديل شود چراکه خانم‌ها به دليل محدوديت‌هاي مصرف دارو گاهي مجبور مي‌شوند علايم ناراحت‌کننده آن را تحمل کنند. سرما خوردگی در بارداری به تنهایی نمی تواند اثرات مخربی بر سلامت جنین وارد کند. کارشناسان توصیه می کنند مادران باردار نسبت به سلامی خود توجه کافی داشته باشند تا در اثر سرماخوردگی دچار ضعف یا انقباض بدن به خاطر عطسه یا سرفه نشوند. 

پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری

جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی به ویژه در ماه های سرد سال باید مورد توجه مادران باردار قرار بگیرد، در گام اول، تغذیه مناسب، پرهیز از روبوسی، خواب کافی و ورزش منظم، پوشیدن البسه مناسب، اجتناب از تماس با افراد بیمار، خوردن آبمیوه های دارای ویتامین C بویژه مرکبات، شستشوی منظم دست ها به خصوص پس از ورود به منزل، خوردن مواد غذایی حاوی پروتئین و انواع سوپ، تزریق واکسن آنفلوآنزا در صورت تایید پزشک همگی می تواند مانع از ابتلا به سرماخوردگی در دوران بارداری شود.

دارو درمانی

چنانچه در دوران بارداری دچار سرماخوردگی شدید، داروهای سرماخوردگی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید. حتما با پزشک خود تماس گرفته و تا زمان مراجعه به پزشک، سعی کنید زمان زیادی را صرف استراحت کرده و مصرف مایعات را افزایش دهید. قبل از صحبت با پزشکتان، هیچ دارویی مصرف نکنید، زیرا ممکن است در تشخیص بیماری خود دچار اشتباه شده باشید.
درصورت ابتلا به سرماخوردگی خفیف، به احتمال زیاد پزشک برایتان دارو تجویز نخواهد کرد و ایشا توصیه میکند که با استراحت کردن ، مصرف مایعات و همچنین غذاهای مفید و مقوی خود را درمان کنید. اگر تشخیص پزشک نیاز به دارو باشد، ممکن است برای رفع التهاب‌ها و آبریزش بینی لوراتادین یا دیفین‌هیدرامین را تجویز کند و برای رفع سرفه و گلودرد اکسپکتورانت یا دکسترومتورفان  را در نظر بگیرد. استامینوفن ساده که ضد درد و تب است در این دوران جایگزین خوبی برای قرص های سرماخوردگی است واما کسانی که ناراحتی معده دارند باید با مشورت پزشک قرص سرماخوردگی و مسکن ها را مصرف کنند.
مصرف این داروها در دوران بارداری نسبت به سایر داروهای سرماخوردگی کم خطرتر می باشد، اما این موضوع، هرگز دلیل درستی برای مصرف خودسرانه ی آنها نیست.
خانمهایی که در سه ماهه اول بارداری هستند بهتر است با احتیاط و زیر نظر پزشک قرص های سرماخوردگی مصرف کنند چون وجود آنتی هیستامین ها در این قرص ها می تواند باعث کم هوشی جنین شود. 
هنگام ابتلا به سرما خوردگی در بارداری اولین گام مراجعه به پزشک برای دریافت درمان های دارویی است و در کنار آن، استراحت کافی و خوابیدن در اتاق با بخور آب سرد که می تواند مجاری تنفسی را باز و میزان عطسه یا سرفه را کم کند ، توصیه می شود و همچنین مصرف فراوان مایعات می تواند علاوه بر تسکین علائم باعث خارج شدن زودتر مواد سمی و باقیمانده مواد شیمیایی داروها از بدن شود.
داروهای گیاهی که در داروخانه‌ها نیز فروخته می‌شود برای مثال شربت آویشن و عسل که خاصیت ضدسرفه دارد، درباره میزان خطرساز بودن ترکیبات آویشن (نسبت به‌کار رفته گیاه در شربت)، برای جنین نظری قطعی وجود ندارد. مصرف مقداری آویشن در وعده‌های غذایی هیچ خطری برای جنین ندارد ولی تاکنون تحقیق کاملی درباره اثرگذاری شربت‌های گیاهی موجود در بازار روی جنین انجام نشده و بهتر است خانم‌های باردار از مصرف خودسرانه چنین داروهایی خودداری کنند. 

درمان سرماخوردگی در بارداری بدون نیاز به دارو

-شستشوی حلق و بینی و گلو با آب نیمه گرم و نمک می تواند باکتری ها ومیکروب های دهان و مجاری تنفسی را از بین ببرد.    
-استراحت کافی و نوشیدن مایعات گرم نیز می تواند موثر باشد.
-نوشیدن مخلوط یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل ناشتا هم در پیشگیری و هم در درمان کمک می‌کند.
-مصرف یک حبه سیر خام خرد شده همراه با آبلیمو و عسل در صورت احساس سرماخوردگی و خارش گلو می تواند تا حدی مانند آنتی‌بیوتیک ها عمل ‌کند.
-در دوران سرماخوردگی بهتر است غذای سنگین نخورید. 
-سوپ مرغ در بهبود سرماخوردگی موثر است.
-مصرف دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است.
-اگر سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و بارهنگ و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است.
-در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز یا مرزنجوش در آب گرم کمک بگیرید. اگرهیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است.
-از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی طی این دوران خودداری کنید از جمله خطمی و بنفشه و پرسیاوشان و یا زیاده روی در مصرف خاکشیر.
-استفاده از انواع سبزی‌ها و میوه‌های تازه به‌دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا به افزایش سیستم دفاعی بدن کمک می‌کنند.

منبع
به این مطلب امتیاز دهید :
0.00 از 5


نظرات کاربران
نظر دهید

کاربر گرامی برای ثبت نظر لطفا ثبت نام کنید.

گزارش

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: