هیپنوتیزم درمانی

2129 بازدید | ۱۳۹۲/۷/۲۹
امتیاز 1.00 تعداد رای 1

هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم یک نمایش اسرارآمیز و سرگرم کننده نیست، یک شیوه ی درمانی است.

برخی گمان می كنند به هنگام هیپنوتیزم، یك فرد مقتدر و ماهر به طور فعال، فردی را كه حالت تسلیم به خود گرفته، كنترل می كند. این تصور از واقعیت علمی به دور است. تصور وجود یك هیپنوتیزور با قدرت زیاد و اسرار آمیز در مقابل فردی ضعیف و مقهور، به قرن هجدهم باز می گردد كه هیپنوتیزم با استفاده از " نیروهای مرموز " و مغناطیسی صورت می گرفت. نظریه جدید درباره هیپنوتیزم وهیپنوتیزور با این باورهای قدیمی فاصله بسیار زیادی دارد. هم اكنون بسیاری از روان پزشكان و روان شناسان از این نظریه طرفداری می كنند كه : هیپنوتیزور تنها نقش راهنما و هدایت كننده را در برقراری حالت هیپنوتیزم ایفا می كند و " كار اصلی" را در این جریان خود فرد تحت هیپنوتیزم انجام می دهد.

دكتر اشپیگل اظهار می دارد: هیپنوتیزم شدن نشانه سطح بالایی از هوش  و استعداد  و نمایانگر قدرت و قابلیت فرد در انجام تمركز است.

دکتر لوبا دانشمند آمریکایی در تعریف هیپنوتیزم می گوید: هنوز برخی تصور می كنند به هنگام هیپنوتیزم، یك فرد مقتدر و ماهر به طور فعال، فردی را كه حالت تسلیم به خود گرفته، كنترل می كند. این تصور از واقعیت علمی به دور است. تصور وجود یك هیپنوتیزور با قدرت زیاد و اسرار آمیز در مقابل فردی ضعیف و مقهور، به قرن هجدهم باز می گردد كه هیپنوتیزم با استفاده از " نیروهای مرموز " و مغناطیسی صورت می گرفت. هیپنوتیزور در آن عصر، انسانی با قدرت جادویی و غول آسا بود كه با وسایل اهریمنی، اراده و روح انسان های دیگر را كنترل و اداره می نمود.

دکتر کلمن برای توضیح هیپنوتیزم، زندگی روزمره را مثال می زند وچنین بیان می کند: در زندگی روزمره، ما بارها حالت خلسه یا از خود بی خود شدن را تجربه می كنیم. در حالاتی كه وقایعی، به اصطلاح، ذهن ما را تسخیر می كنند. در این لحظات ما موقتاً آنچه را در اطرافمان می گذرد، فراموش می كنیم. برای مثال كسانی كه مرحله ی نهایی یك مسابقه فوتبال را در تلویزیون مشاهده می كنند، تمام وجود خود را بر روی بازی متمركز می سازند و نسبت به همه چیز، از جمله این كه  به چه صورتی روی مبل قرار گرفته اند یا این كه همسرشان آنها را برای صرف غذا صدا می كند، بی توجه می گردند.

دكتر لوبا در مورد دیگر فرآیندهایی كه در زندگی، ما را جذب می كنند می گوید : بسیاری از ما در برخی از موقعیت ها، حالت عدم احساس درد یا حالت بی حسی را تجربه كرده ایم. مثلاً موقعی كه عمیقاً مجذوب یك داستان پلیسی می شویم، برخی دردهای سبك بدنی را حس نمی كنیم. در بعضی از موقعیت ها از جمله در لحظاتی كه عمیقاً مجذوب صحبت های دوستی می شویم، ممكن است صدای زنگ یا صدای فردی كه مستقیماً ما را صدا می كند، نشنویم. عكس این حالت هم وجود دارد. در لحظاتی از زندگی تمام توجه خود را معطوف به احساس نامطبوعی كرده ایم. مثلا انتظار درد روی صندلی دندان پزشك یا توجه برای احساس بو یا طعمی ناخوشایند و حصول این حس در پی آن.

نحوه ایجاد هیپنوتیزم و امكانات درمانی آن

بیمار در صورت تشخیص پزشك معالجش و تمایل خودش می تواند از هیپنوتیزم در برنامه درمانش استفاده كند. برای انجام موفقیت آمیز جریان درمان بیمار باید:

  • ذهن خود را از كلیه افكار انحرافی خالی و پاك كند.
  • به اصالت علمی هیپنوتیزم و قابلیت عملی هیپنوتیزور اعتقاد و ایمان داشته باشد.
  • به اندازه كافی قدرت تمركز و تصور داشته باشد.
  • به برنامه ای كه هیپنوتیزور برای درمان بیماری  و یا رفع مشكل او مطرح كرده، مطمئن باشد.

 

در موارد زیر هیپنوتیزم اثرات درمان كننده اثبات شده ای دارد:

  • درمان پرخوری و چاقی
  • ترك اعتیاد به دخانیات ، الكل و بسیاری از مواد مخدر
  • درمان بی خوابی
  • معالجه حالات اضطرابی
  • درمان حالات هیجانی
  • معالجه افسردگی
  • درمان ضعف و فقدان اعتماد به نفس
  • ایجاد انگیزه و امید
  • درمان وسواس و رفتارهایی كه فرد به صورت اجباری انجام می دهد
  • درمان عادت جویدن ناخنها
  • معالجه عدم قدرت درتمركز فكری
  • درمان لكنت زبان در مواردی كه نقص عضوی در كار نباشد
  • درمان حالاتی كه فرد در شناخت هویت خود دچار مشكلاتی شده است
  • درمان انواع ناتوانی ها و مشكلات جنسی

 

هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم درمانی

تعریف هیپنوتیزم درمانی

" هیپنوتیزم درمانی" یك روش درمانی است كه در یك مرحله یا مراحلی از آن از هیپنوتیزم استفاده می شود. هیپنوتیزم درمانی می تواند به دو شكل متفاوت صورت بگیرد:

دگر هیپنوتیزم درمانی

در این حالت، درمانگر پس از صحبت كردن با بیمار و ایجاد آمادگی ذهنی و روحی در او، در صورت نیاز بیمار به القای خُلسه هیپنوتیزمی، او را به عمق مناسبی كه برای برنامه درمانی اش مناسب باشد، می رساند و در این شرایط به هیپنوتیزم درمانی می پردازد.

خود هیپنوتیزم درمانی

در این روش كافی است بیمار طی 2 یا 3 جلسه ، طریقه استفاده از خود هیپنوتیزم و نحوه درمان و تلقین به خود را بیاموزد. پس از آن می تواند با روشی كه یاد گرفته خودش را در خلسه هیپنوتیزمی  قرار دهد و در این شرایط، به صورت ذهنی، متن تلقین را مرور كند و یا به نوار صوتی كه پس از چند دقیقه سكوت. (مدت لازم برای رسیدن او به حالت خود هیپنوتیزم) متن تلقین را پخش می كند، گوش دهد. در این وضعیت ، بیمار بدون نیاز به مراجعات مكرر به مطب پزشك و صرف هزینه گزاف، خودش این برنامه درمانی را انجام می دهد.

برای آموزش خود هیپنوتیزم به افراد عادی جامعه، بایستی به نكات زیر توجه شود:

  • آموزش خود هیپنوتیزم راه رسیدن سریع به حالت آرامش است.
  • كسانی كه برای آموزش خود هیپنوتیزم مراجعه می كنند، از سلامت روانی و حداقل هوش متوسط بهره مند باشند.
  • داوطلبان فراگیری خود هیپنوتیزم به این نكته توجه داشته باشند كه برای رسیدن به عمق مناسبی از خلسه باید استعداد ذاتی داشته باشند وبا هیپنوتیزور همكاری لازم را بكنند.
  • باید به كسانی كه مایلند خود هیپنوتیزم را بیاموزند، این نكته مهم را تذكر داد كه آنها در حالت خود هیپنوتیزم بیدار و هوشیار بوده و نسبت به صداها و وقایعی كه در محیطشان می گذرند، آگاهی دارند و در پایان جلسه معمولاً آنها را به یاد می آورند.
  • آموزش خود هیپنوتیزم با هوش، قدرت خلاقیت و انگیزه داوطلب رابطه مستقیم دارد. بنابراین كسانی كه عقب ماندگی ذهنی یا آشفتگی روانی دارند، با احتمال زیاد به هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم نمی رسند.
  • كسانی كه در مدی تیشن، یوگا، ریلکسیشن و ... پیشرفت خوبی داشته اند ، خیلی سریع تر و بهتر می توانند خود هیپنوتیزم را یاد بگیرند.
  • كسانی كه خود هیپنوتیزم را یاد می گیرند، هر قدركه بیشتر تمرین كنند، هم زودتر به خُلسه هیپنوتیزم می رسند و هم عمق خلسه آنها بیشتر می شود .

آرامش، بی شک بزرگترین نیاز ما برای دست یافتن به احساس رضایت وخوشبختی است، برای موفقیت در زندگی اجتمائی و شخصی خودبیش از هر چیز نیازمند آرامشیم. هیپنوتیزم می تواند در کنار ورزش منظم، تغذیه مناسب و.. راهگشای ما در دست یافتن به این مهم باشد. همه ی ما توانایی دست یافتن به زندگی خوب وسرشار از آرامش را داریم.

منبع: تبیان

منبع
به این مطلب امتیاز دهید :
1.00 از 5


نظرات کاربران
نظر دهید

کاربر گرامی برای ثبت نظر لطفا ثبت نام کنید.

گزارش

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: