مطالب آنلاین سلامت ( مطلب)

۱۳۹۷/۱۲/۱۱ | 239 بازدید

آسیب‌های ورزشی در حین ورزش اتفاق می‌افتند. کودکان به‌ طور ویژه در معرض این نوع صدمات هستند، اما آسیب ورزشی می تواند بزرگسالان را نیز درگیر کند. از این رو باید در هنگام ورزش با داشتن آگاهی در این مورد احتمال بروز آسیب دیدگی ورزشی را هر چه بیشتر کاهش دهیم.

...
۱۳۹۷/۱/۱۸ | 400 بازدید

تمرینات کگل تمرینات انقباض و آزاد کردن ساده هستند که می توانید انجام دهید تا عضلات کف لگن شما قوی تر شوند.

...
۱۳۹۶/۴/۳۱ | 568 بازدید

اشتباهاتی در مورد ورزش کردن در میام مردم رایج شده است در این مقاله به این اشتباهات رایج پاسخ صحیح داده شده است

...
۱۳۹۵/۷/۲۹ | 865 بازدید

مادران برای رفع کمر درد،اصلاح حالت ستون فقرات و کوچک کردن شکم پس از زایمان،با توصیه پزشک بهتر است تمرینات خاصی را انجام دهند.

...
۱۳۹۴/۶/۲۴ | 1851 بازدید

چند دلیل اصلی افتادگی سینه خانم ها را با هم بررسی می کنیم.شما هم می توانید پیشگیری کنید.

...
۱۳۹۴/۴/۳۰ | 990 بازدید

همه ی ما می توانیم برای شروع به دویدن تنها چند دلیل قانع کننده داشته باشیم.در این به چند مورد از این دلایل اشاره شده است.

...
۱۳۹۴/۴/۲۵ | 1299 بازدید

با تغییر در عادات روزانه به راحتی می توانیم کمر درد خود را درمان کنید و یا حتی از درد های بیشتر ان جلوگیری کنیم تنها کافی است عادات روزانه خود را تغییر دهیم

...

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: