افزایش قد با رژیم غذایی

با سلام پسری هستم 18 ساله با قد 177 به وزن 70 و فوتبالیست در سمت دربازبان هستم میخواهم بدانم از این وضع کنونی تغیری میکنم حداقل 3 سانت به 180 سانت برسم در ضمن مادرم 155 پدرم 170


doctor

با سلام
با رژیم غذایی مناسب تا حدودی افزایش قد ایجاد می شود ولی صرف قد پدر و مادر برای اینکه نتوانید بلندتر شوید صحیح نیست با ورزشهای مناسب می تواند قدتان بلندتر شود .

۱۳۹۳/۷/۲۲ | 1041 بازدید

به این مطلب امتیاز دهید :
0.00 از 5


ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: