سلام جناب دکتر
جسارتا من ۳۹ سالمه و چند وقتی که موقع استراحت و یا زمانی کهبدون حرکت و ثابت هستم به اصطلاح عضلاتم خشک میشن و چند ثانیه طول میکش تا دوباره به حالت نرمال برگردم و بعضی اوقات درد دوره ای در مفاصل شانه دارم
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید


doctor

سلام. بهتره ورزش های کششی مداوم داشته باشید و توصیه به آب درمانی میشود.

۱۳۹۶/۹/۱۹ | 195 بازدید

به این مطلب امتیاز دهید :
0.00 از 5


ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: