نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور

اخبار و مطالب سلامتی

دسته بندی جستجو در عنوان جستجو در کلمات کلیدی
  • چربی سوزهای طبیعی‎ چربی سوزهای طبیعی‎

    از دیر باز ، بالا رفتن متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش سوخت و ساز و كاهش چربیهای اضافه، همواره یكی از دغدغه های بشر بوده و هست. عوامل زیادی در این امر حیاطی دخیل هستند، یكی از این عوامل تغذیه و رژیم غذایی است. از جمله سوالهایی كه همواره از یك متخصص ورزش و یا تغذیه پرسیده میشود این است كه ایا چربی سوز طبیعی وجود دارد یا خیر؟

    جمعه 10 آبان 13922614657
  • تناسب اندام و داشتن شكمي صاف ‎ تناسب اندام و داشتن شكمي صاف ‎

    امروزه يكي از مهمترين دغدغه هاي ذهني انسانها داشتن اندامي زيبا و متناسب است. داشتن شكمي مسطح و پهلوهايي صاف از مهمترين فاكتورهاي يك اندام زيبا هستند. به جرات ميتوان گفت،هدف بسياري از افراد، مخصوصا بانوان، از مراجعه به سالنهاي ورزشي و انتخاب ورزش مناسب، كوچك كردن شكم و پهلوها ميباشد. هدف از اين مطلب، آشنا كردن شما دوست عزيز با يكسري واقعيتها در راستاي رسيدن به اين امر مهم و سخت ميباشد.

    جمعه 10 آبان 139222171
  • روانشناسیِ خواب روانشناسیِ خواب

    خواب و رویا، همواره کنجکاوی بسیاری از افراد را برانگیخته است. همه ی ما تقریبا یک‌سوم از زندگی‌مان را در خواب به‌سر می‌بریم. اما میزان اگاهی ما نسبت به خواب، بسیار کمتر از زمان بیداری است.

    سه شنبه 7 آبان 139241369
  • "نه" گفتن، گناهی را متوجه شما نمی کند. "نه" گفتن، گناهی را متوجه شما نمی کند.

    بعضی افراد معمولا توانایی "نه" گفتن به درخواست های غیرمنطقی اطرافیان را ندارند. بنابراین نمی‌توانند به نیازهای خودشان درمقابل نیازهای دیگران اولویت بخشند.

    دوشنبه 6 آبان 13922911
  • اسپاسم عضلانی اسپاسم عضلانی

    هر يك از شما كه اين مقاله را مطالعه ميكنيد، احتمالا براي ١ بار هم كه شده با گرفتگي عضلاني مواجه شده ايد، مخصوصا زماني كه در خواب هستيد و با يك حركت ناگهاني، دچار گرفتگي عضله دوقلو، ساق پا و يا انگشتان پا مي شويد و يا زماني كه ورزش شديد انجام داده ايد و پس از آن گرفتگي هاي عضلاني را در نقاط مختلف بدن خود حس مي كنيد.

    دوشنبه 6 آبان 139221147
  • همین حالا سیگار را ترک نکنید! همین حالا سیگار را ترک نکنید!

    بسیاری از افراد سیگاری، بارها سیگار را ترک کرده اند و مجددا به آن رو آورده اند. البته در موارد نادری نیز کسانی که سیگار را یکباره ترک کرده اند موفق بوده اند، اما برای اطمینان از حصول نتیجه ی دلخواه بهتر است پیش از اقدام به ترک اقداماتی را انجام داد.

    دوشنبه 6 آبان 1392121743
  • حفظ تناسب اندام در طول بارداری و بعد از زایمان حفظ تناسب اندام در طول بارداری و بعد از زایمان

    در دوران بارداری اندام خانم ها دچار تغیراتی می شود، بعد از زایمان تمایل دارند به وزن قبل از بارداری خود برگردند و می خواهد بدانند چه اقداماتی باید انجام داده و چقدر منتظر بمانند.

    دوشنبه 6 آبان 139211206
  • توقف ریزش مو و تقویت رشد مو توقف ریزش مو و تقویت رشد مو

    ریزش غیرطبیعی موی سر، برای هر فردی می تواند مسئله ای آزار دهنده باشد و از احساس رضایت و اعتماد به نفس شخص نسبت به خودش بکاهد. علاوه بر داروها و شیوه های پزشکی بسیاری که برای پیشگیری از ریزش مو و افزایش رشد آن وجود دارد، استفاده از برخی گیاهان نیز می تواند به کنترل این مشکل کمک کند.

    دوشنبه 6 آبان 139251803
  • ترک های پوستی ترک های پوستی

    ترک های پوستی گرچه هیچ صدمه ای به سلامت وارد نمی کنند اما در احساس زیبایی و اعتماد به نفس افراد تاثیر گذار هستند. بسیاری از افراد به ویژه خانم ها، از ترک های روی نواحی برجسته ی بدنشان گلایه دارند و در جستجوی دلیل بروز این عارضه و راه های پیشگیری و درمان آن هستند.

    یکشنبه 5 آبان 139261398
  • اعتماد سازی بعد از خیانت! اعتماد سازی بعد از خیانت!

    خیانت در روابط زوجین، تعاریف مختلفی دارد و صرفا به رابطه جنسی خلاصه نمی شود. دروغ، پنهانکاری، رابطه عشقی و... نیز، احساس بی اعتمادی را در فرد آسیب دیده به وجود می آورد.

    شنبه 4 آبان 1392232035

کنگره ها و همایش های پزشکی (200)

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved