به جنگ با خشکی پوست برویم و در زمستان خشکی پوست را مهار کنیم:

2411 بازدید | ۱۳۹۳/۹/۱۵
امتیاز 0.00 تعداد رای 0
به  جنگ با خشکی پوست برویم و در زمستان خشکی پوست را مهار کنیم:

زمستان زمانی برای گرم کردن خود و پوشیدن ژاکت و لباسهای زمستانی و پشمی و نشستن در کنار شومینه و بخاری است.

اما یخبندان سرما ، رطوبت پایین و هوای خشک باعث خشکی و شکننده شدن و خارش پوست شما می شود. هر فردی نیاز به محافظت از پوست خود در فصل سرد زمستان دارد.خصوصا افراد  با پوستهای خشک.


نکاتی برای محافظت از پوست شما در زمستان :

در صورتی که پوست نرم ندارید رعایت نکات زیر برای حفظ پوست شما در ورود به فصل سرما لازم است:

هوای خانه خود را مرطوب کنید،با قرار دادن یک دستگاه بخور یا قرار دادن کتری روی سیستم گرمایشی (بخاری)  حفظ رطوبت محیط  باعث حفظ رطوبت پوست و موی شما می شود.


یک مرطوب کننده با پایه چرب استفاده نمایید:

استفاده از پمادها یا کرم ها با پایه چرب باعث حفظ رطوبت پوست شما در هوای سرد می شود.

استفاده از ضد آفتاب:قبل از خروج از منزل از یک مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب با حداقل فاکتور حفاظتی 30 به نواحی در معرض تابش آفتاب برای جلوگیری از آسیب UV استفاده کنید.


پوست خود را به روش صحیح پاک کنید:

استحمام بیش از اندازه و با آب داغ باعث شستن چربی نرمال پوست می شود،استفاده از شوینده های معطر ، صابونهای آنتی باکتریال و محصولات پوستی حاوی الکل بالا خوداری نمایید و به جای آن از آب گرم و از یک صابون ملایم و فاقد عطر و رایحه یا صابونهای  حاوی مرطوب کننده استفاده نمایید.

زمان استحمام شما بیش از 10 دقیقه نباشد زیرا باعث خشکی پوست می شود ،پس از خروج از حمام روی پوست  مرطوب خود  از کرم مرطوب کننده استفاده نمایید.

 

اگزما:

سطح پایین دما و درجه رطوبت باعث افزایش ریسک شعله ور شدن اگزما می شود.

تصور کنید  دستهای شما شدیدا خشک، خارش دار ، حاوی تاول، و ترک ترک شود حس بسیار ناخوشایندی است.

مرتب دست خود را مرطوب کرده و هنگام خروج  از منزل  دستکش استفاده نمایید ولی در صورتی که احساس گرما  و تعریق در دستها کردید دستکش را خارج نمایید،

تعریق در زیر دستکش ممکن است باعث ایجاد خارش در پوست شما شود.


پسوریازیس:

پسوریازیس باعث ایجاد خشکی ،خارش و پوسته های دردناک در سطح پوست می شود، این پلاکها ممکن است در سطح آرنج زانوها پوست سر  و قسمت پایین و پشت تنه پدیدار می شوند.وقتی به پسوریازیس مبتلا باشید سلولهای پوستی شما سریعتر تکثیر شده و  به شکل فلس جدا میشوند و به علت خشکی دچار خارش در ناحیه میشوید (که با قرار دادن ناحیه در آب ولرم و استفا ده از شوینده ها و محصولات مخصوص پسوریاززیس خارش کاهش میابد.)


شوره سر:

زمانی ایجاد میشود که سلولهای سطحی در پوست سر پیش از موعد شروع به تکثیر نموده و ورقه ورقه میشوند که گاه همراه با خارش است که علت ان التهاب در پوست سر است .شعله ور شدن پوسته سر در فصل زمستان رخ میدهد و نه تنها بر روی پوست سر بلکه اطراف بینی –ابروها – گوشها- چین ارنج و کشاله ران رخ میدهند .

می توانید در صورت شوره خفیف از شامپوهای ضد شوره استفاده نمایید ولی موارد شوره شدید نیاز به مراجعه به پزشک و اقدامات درمانی تخصصی تر با داروهای ضد قارچ و استروئید دارد . در صورتی که نیاز به رعایت شرایطی خاص برای پیشگیری از شوره نیاز است بهتر است به پزشک مراجعه نمایید .


روزاسه:

روزاسه باعث ایجاد عروق کوچک در صورت –سر – گردن و گوش میشود و این مشکل باعث برافروخته به نظر آمدن پوست در آن ناحیه میشود این ضایعه گاه شبیه به آکنه به نظر میآید خصوصا وقتی روی بینی و گوش باشد .

روزاسه هرگز از بین نمیرود اما میتوان با داروها التهاب ان را کنترل کرد داروهایی همانند آنتی بیوتیک ها – رتینوئید ها یا نور درمانی .

قببل از مواجهه با سرما صورتتان را با شالی نرم بپوشانید و از کرمهای نرم کننده به عنوان سدی محافظ استفاده کنید تا از خشکی قرمزی و احساس ناخوشایند در پوستتتان جلوگیری شود .


دکتر عباس خیرخواه متخصص پوست و مو

 

به این مطلب امتیاز دهید :
0.00 از 5


نظرات کاربران
نظر دهید

کاربر گرامی برای ثبت نظر لطفا ثبت نام کنید.

گزارش

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: