چه غذاهایی باعث تشدید جوش صورت میشوند؟

3574 بازدید | ۱۳۹۲/۱۲/۱۳
امتیاز 0.00 تعداد رای 0
چه غذاهایی باعث تشدید جوش صورت میشوند؟

 

 

براي مدت ها متخصصين پوست معتقد بودند كه ارتباطي بين رژيم غذايي و جوش صورت وجود ندارد. ولي مطالعات جديد نشان داده اند كه بعضي از مواد غذايي مي توانند باعث تشديد ضايعات آكنه acne vulgaris بشوند. البته بايد توجه داشت كه آكنه دلايل متعددي دارد و مصرف يک ماده غذايي نمي تواند دليل اصلي آن باشد و  فقط ممكن است آن را تشديد كند. به همين دليل در درجه ي اول بايد يک درمان دارويي صحيح تحت نظر يک پزشک متخصص پوست پيگيري شود و رعايت رژيم غذايي فقط مي تواند مكمل درمان دارويي باشد.

 

 

بر اساس مطالعات جديد، مشخص شده كه مواد غذايي كه قند خون را زياد و به سرعت بالا مي برند، مي توانند باعث تشديد آكنه شوند ( high glycemic index foods). موادغذايي مثل نان سفيد، برنج، سيب زمينی، ماكاروني، نوشابه هاي حاوي قند، بيسكويت و انواع شيريني از اين جمله هستند. بهتراست كساني كه مبتلا به آكنه هستند اين مواد را كمتر مصرف كنند و موادغذايي مثل نان هاي حاوي فيبر، غلات كامل، انواع سبزيجات و ميوه ها را جايگزين آنها كنند.

 

در مورد مصرف لبنيات، به نظر مي رسد مصرف شير در بعضي افراد باعث تشديد آكنه بشود. با توجه به اينكه نوجوانان مبتلا به آكنه در سن رشد هستند و احتياج به كلسيم و ويتامين دي كافي دارند، محدود كردن مصرف شير حتما بايد با نظر پزشک باشد.

 

در حال حاضر ارتباط مشخصی بين مصرف شكلات، نمک و چربي هاي اشباع شده با تشديد آكنه پيدا نشده است.

 

اگر مبتلا به آكنه هستيد، حتما به يک پزشک متخصص پوست مراجعه كنيد. توجه داشته باشيد كه درمان اصلي آكنه دارويي است و به زمان طولاني احتياج دارد. رعايت يک رژيم غذايي مناسب در كنار آن مي تواند به درمان كمک كند.

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

به این مطلب امتیاز دهید :
0.00 از 5

دیگر مقالات

نظرات کاربران
نظر دهید

کاربر گرامی برای ثبت نظر لطفا ثبت نام کنید.

گزارش

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: