نکات دانستنی حین بارداری (قسمت اول)

3932 بازدید | 1392/10/25
امتیاز 0.00 تعداد رای 0
نکات دانستنی حین بارداری (قسمت اول)
 
 
ورزش: به طور کلی به شرطی که زن باردار خسته نشده یا در معرض آسیب نباشد، لازم نیست ورزش خود را محدود کند.
اگر مادر سالم باشد و عوامل خطرناکی که بعدا ذکر می شوند را نداشته باشد، توصیه می شود فعالیت فیزیکی منظم با شدت متوسط 30 دقیقه در روز داشته باشد.
 
 

در صورتی که مادر عوامل خطر زیر را دارد، محدودیت ورزشی و حرکات بدنی توصیه می شود:

بیماری قلبی
بیماری ریوی
نارسایی دهانه رحم/ سرکلاژ
چند قلویی
جفت سر راهی بعد از 26 هفته
زایمان زود رس
فشارخون بارداری
خون ریزی در تریمتر دوم یا سوم
تشنج مادر که کنترل نشده باشد
محدودیت رشد جنین
کم خونی شدید
 
منبع: کتاب مامایی | ویلیامز | 2010
به این مطلب امتیاز دهید :
0.00 از 5


نظرات کاربران
نظر دهید

کاربر گرامی برای ثبت نظر لطفا ثبت نام کنید.

گزارش

ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: