نوروز مبارک آنلاین سلامت

9 تفکر اشتباه در رابطه با مراقبت از پوست

1081 بازدید | ۱۳۹۴/۸/۱۶
امتیاز 0.00 تعداد رای 0
9  تفکر اشتباه در رابطه  با مراقبت از پوست

پی بردن به این موضوع که هر روز کرم های ضد چروک جدید وارد بازار می شود و روش های گوناگون مراقبت از پوست از هر زاویه به گوش میرسد و افتراق حقایق از تبلیغات را دشوار می کند در اینجا به حقایقی در رابطه با باور های عامه از دیدگاه متخصصین پوست اشاره می کنیم .

اسپری های برونزه مضر نیستند چون

 UVB

ندارند.همانطور که می دانید برونزه کردن با آفتاب موجب آسیب پوست و پیری زودرس و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست می شود شرکت های تولید کننده اسپری ها و لوسیون های برونزه ادعا می کنند با محافظت و فیلتر اشعه

UvB

از پوست محافظت می کنند ولی متخصصین معتقدند زمانی که برای برونزه کردن اقدام می کنید اشعه

  UVA

از پوست شما عبور کرده وتا اعماق آن نفوذ می کند و موجب پیری پوست شما و افزایش احتمال سرطان پوست می شود .

تصورمردم : هر چه میزان

Spf بالاتر باشد

محافظت از پوست بیشتر است :

سه نوع امواج وجود دارند

  تا عمق پوست نفوذ کرده و موجب تغییر رنگ پوست به رنگ برونزه می شود .: UVA

: موجب سوختگی اولیه پوست می شود و همچنین موجب آسیب UVB

 و تغییرات رنگ پوست و پیری پوست و کارسینوم ها یا سرطانهای پوست می شود .DNA

: توسط اتمسفر جذب شده و به زمین نمی رسد .UVC

درواقع فاکتور محافظتی بیشتر به

UVB

و سوختگی ها مربوط می شود .

ضد افتابهای و سیع الطیف هر دو نوع امواج را بلاک می کنند از ضد آفتاب حداقل با فاکتور محافظتی 15 استفاده کنید .

در روزهای ابری به ضد آفتاب نیاز ندارید :

 

حتی در روز های ابری امواج مضر  به زمین می رسد پس حتی در این روزها بایستی از ضد آفتاب استفاده کرده و هر دو ساعت یا پس از تعریق یا شنا کردن آن را تمدید کنید .

تصور نکنید استفاده از کرم پودرهای حاوی فاکتور حفاظتی برایتان کافی است برای ایجاد محافظت با این کرم ها نیاز به حجمی 15 برابر حالت عادی است.

اسکراب کردن با صابون موجب از بین رفتن آکنه ها و پوستی سالم و شاداب می شود

با اسکراب کردن چربی سطح پوست و سد محافظتی ان را آسیب می زنید که موجب ایجاد راش یا برخی مواقع آسیب پوست می شوید پس از شوینده ملایم استفاده کرده و پس از آن از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید .

بهتر است چرک درون آکنه را با فشار دادن آن خارج کنیم؟

با دستکاری آکنه موجب گسترش التهاب و عفونت به بافتهای عمقی شده و چند روز بعد در نزدیکی آکنه اولیه ممکن است آکنه جدیدی ایجاد شود .

در صورتی که نمی توانید از دستکاری آکنه خودداری کنید بهتر است به روشی صحیح با استفاده از وسیله به نام خارج کننده کومدون استفاده کنید .

استفاده روتین از میکرودرم ابریژن برای پوستتان مفید است .

خیر مطالعات نشان می دهد این کار در برخی موارد موجب شعله ور شدن اکنه می شود

با این کار می توان لایه سطحی و مرده پوست رابرداشت .

کرم های مراقبتی گران قیمت اثر بهتری دارند ؟

خیر این تصور اشتباه است بسیاری از موارد کرم های ارزان اثر بهتری ممکن است داشته باشند اغلب ترکیبات ضد چروک موجود در کرم ها مشابه اند و شما می توانید از همان رده ترکیبات کرم ارزان تری تهیه نمایید .

ترکیبات ضد چروک موجود در کرم ها چروک ها را به طور کامل برطرف می کنند

اغلب کرم ها ی ضد چروک پوست را ابرسانی کرده و باعث ایجاد تورم در اثر جذب اب و بهبود موقتی پوست می شوند .

برخی از کرم ها باعث بهبود چروک های ریز می شوند این کرم ها حاوی ترکیبات رتینوئید هستند .

این ترکیب به درون پوست نفوذ کرده و سلولهای سطحی رابر میدارد

این ترکیب رتینول یا رتینوئید موجب بهبود چروک ریز و اکنه و بهبود آسیب پوستی ناشی از آفتاب می شوند .

برخی از آنها بدون نیاز به نسخه و انواع قویتر آن نیازمند نسخه اند .

لیزر ها موجب می شوند 20 سال جوان شوید .

انواع گوناگون لیزر ها با مکانیسم گوناگون کار کرده برخی موجب بهبود لک های سطحی شده یا چروک ها رابهبود داده یا نفوذ عمیق تری داشته و کلاژن سازی را فعال می کنند

ولی نمی توانند از شما فردی با پوست متفاوت بسازند . اگرچه نسل جدید لیزر ها اثرات بهتری دارند و با عوارض کمتر اثراتی مفید به جا می گذارند ولی بایستی در رابطه با نتایج واقع بین بود

پس برای جوانسازی مناسب بایستی با متخصص پوستتان مشورت کرده و از پوست در مقابل آفتاب محافظت کنید

دکتر عباس خیرخواه متخصص پوست و مو

 

به این مطلب امتیاز دهید :
0.00 از 5


ورود به سایت

مرا به خاطر بسپار.

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید? بازیابی رمز عبور

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.:

ثبت نام

کد تایید به شماره همراه شما ارسال گردید

ارسال مجدد کد

زمان با قیمانده تا فعال شدن ارسال مجدد کد.: