نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور
پرسش : با سلام
من مدت سه سال هست که زیبائی اندام کار میکنم و الان هم قد170 و وزنم هم 77 هست اما نمیدونم با وجود اینکه هر چند هفته حرکاتم رو عوض میکنم اما دچار ایست رشد عضلانی هستم
دارو و یا محرک رشد عضلانی میتوانید به من معرفی کنید تا رشد سریع تر داشته باشم؟
با تشکر

پاسخ : با سلام دوست عزیز
فاكتورهای زیادی در رشد عضلانی دخیل هستند. از جمله تغذیه مناسب، برنامه تمرینی مناسب و رعایت اصل اضافه بار. اندازه بافت عضلانی هم مهم میباشد، اگر شما دارای عضلات ظریفی هستید نمیتوانید انتظار داشته باشید كه حجم و رشد عضلاتتان به مقدار خیلی زیاد اتفاق بیوفتد. اگر مطمئن هستید كه تمامی موارد را رعایت میكنید، میتوانید از مكملهای استاندارد هم در این زمینه استفاده كنید. بهتر است اطلاعات مناسب را در این مورد از متخصص تغذیه و یا یك مربی بدنساز آقا سوال كنید.
پزشک : بهناز محمدی
می پسندم ( 18 نفر)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ثبت گزارش

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved