نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور

گروه کارشناس تربیت بدنی


  • پرسش : با سلام
    من مدت سه سال هست که زیبائی ...
    ۱۳۹۲/۹/۵
    با سلام دوست عزیز
    فاكتورهای زیادی در رشد عضلانی دخیل هستند. از جمله تغذیه مناسب، برنامه تمرینی مناسب و رعایت اصل اضافه بار. اندازه بافت عضلانی هم مهم میباشد، اگر شما دارای عضلات ظریفی هستید نمیتوانید انتظار داشته باشید كه حجم و رشد عضلاتتان به مقدار خیلی زیاد اتفاق بیوفتد. اگر مطمئن هستید كه تمامی موارد را رعایت میكنید، میتوانید از مكملهای استاندارد هم در این زمینه استفاده كنید. بهتر است اطلاعات مناسب را در این مورد از متخصص تغذیه و یا یك مربی بدنساز آقا سوال كنید.
    پاسخ سوال توسط داده شد 752 18
  • پرسش : با سلام ...میخاستم بدونم چطوری میشه میزا... ۱۳۹۲/۹/۲۲
    پاسخ سوال توسط داده شد 653 8
  • پرسش : سلام؛ من حدود 15 ساله هپاتیت b دارم یکبا... ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
    پاسخ سوال توسط داده شد 663 6

همه پرسش های کارشناس تربیت بدنی (3)

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved