نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور

تقویت عضله بازو یا پارگی عضله بازو

 

 

عضله دو سر بازویی(Biceps) عضله ای دوکی شکل در جلوی بازو است که از بالا توسط دو سر تاندونی کوتاه و بلند به ناحیه شانه و از پایین توسط یک تاندون قوی به استخوان رادیوس وصل می گردد.

 

 

وظیفه اصلی این عضله اولا چرخش به خارج ساعد(supination) خصوصا وقتی آرنج در وضعیت ۹۰ درجه است.

 

 

 و دوم خم کننده(Flexion) بسیار قوی آرنج می باشد.

 

 

 

از آنجا که داشتن بازوان قوی از داستان های اساطیری تا کنون نشان دهنده برتری بوده است امروزه نیز تقویت این عضله در بین ورزشکاران محبوبیت فراوانی دارد و این امر خود عامل افزایش شیوع پارگی این عضله در بین ورزشکاران خصوصا وزنه برداری و بدنسازی شده است.

اصولا پارگی عضله بازو معمولا در ناحیه شانه اتفاق می افتد و پارگی در ناحیه آرنج تنها ۳ درصد کل موارد را شامل میگردد.

پارگی در ناحیه آرنج عموما در افراد میانسال که هنوز با تصور اینکه دارای قدرت دوران جوانی هستند و بدنبال بلند کردن ناگهانی جسم سنگین و ندرتا حرکات پرتابی سریع ایجاد می گردد ودر افراد جوان کمتر شایع است.

 

 

علائم:

پارگی عضله دو سر بازویی در آرنج افراد جوان معمولا در وزنه برداری سنگین خصوصا اگر بدون حرکات کششی مناسب و یا گرم کردن باشد ایجاد میگردد به علاوه ذکر این نکته در اینجا ضروری است که استفاده از استروئید های آنابولیک باعث افزایش احتمال پارگی تاندون های عضلات منجمله بازو می گردند.

علائم پارگی در مرحله حاد به صورت کبودی وسیع و درد و تورم است.

 و بعد از طی مرحله حاد عضله کم کم آتروفی شده و در یک ناحیه جمع میگردد که اصطلاحا به آن بازوی popay یا ملوان زبل می گویند که در این مرحله قدرت عضله به شدت کاهش میابد.

 

درمان:

در افراد مسن که چندان کاهش قدرت خم کنندگی آرنج مختل کننده روند زندگی آنها نیست به صورت غیر جراحی و ابتدا با یک دوره استراحت و داروهای ضدالتهابی و سپس شروع تمرینات ایزومتریک و در نهایت قدرتی است، ولی در بقیه موارد باید از طریق جراحی درمان گردد که در صورت اینکه فاصله پاره شدن تاندون تا درمان زیر ۳ هفته بوده و تکنبک درمان و باز توانی مناسب باشد نتایج جراحی قابل قبول می باشد و حتی بعضا قهرمانان رده اول جهان نیز به دوران اوج خود برمی گردند.

 

 

ولی در صورتی که بیش از ۳ هفته از پارگی گذشته باشد اولا برای ترمیم نیاز به پیوندهای تاندونی داریم و ثانیا نتایج به خوبی درمان زودرس نخواهد بود.

 

می پسندم ( 3 نفر)
اشتراک گذاری :
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ثبت گزارش

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved