نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور

سردرد و دلایل آن

ابتدا بايد تشخيص داد كه سردردتان از چه نوع است؟

ميگرن، سردرد تنشي و عصبي يا انواع ديگر،سپس برنامه ي درماني ويژه اي براي آن در نظر گرفت.

 

راهنمائي براي هر نوع سردرد شديد

بعد از اينكه علت دردتان را شناسائي كرديد، حالا زمان درمان مناسب فرا رسيده

 

سردرد نبضي تنشي

رايج ترين مسكن هاي قابل استفاده در اين نوع از سردرد، ايبوپروفن و ناپروكسن  بوده كه مي توانند شدت درد را كاهش دهند. براي جلوگيري از بروز اين نوع سردرد بايد عواملي از جمله استرس، هر گونه تنش در عضلات صورت و گردن، ضعف، فشار آوردن و يا سائيدگي در دندان هايتان را كنار بگذاريد. سعي كنيد تكنيك هاي كاهش استرس از قبيل مديتيشن، بايو فيدبك(پس خوراند زيستي) و درمان رفتار شناختي(CBT) را امتحان كنيد، دكتر ريچارد.بي.ليپتون چنين مي گويد، او دكتر و پروفسور عصب شناسي در كالج پزشكي آلبرت انيشتين و رئيس مركز بيماريهاي سر Montefiore در نيويورك سيتي است. اگر سر دردها ١٥ روز يا بيشتر در ماه باشند، مزمن و شديد مي شوند. در اين صورت بايد براي درمان قوي تر يا راه هاي پيشگيري به پزشك تان مراجعه كنيد.

 

ميگرن نبضي

براي برخي از افراد، مصرف ٢ يا ٣ عدد ايبوپروفن سردرد نبضي را تسكين مي دهد، اما اگر شما جزء افرادي هستيد كه ١٥ روز يا بيشتر در ماه ميگرن داريد، به دكترتان مراجعه كنيد تا سلاح هاي قوي تر براي مبارزه با ميگرن برايتان تجويز كند. داروهاي تاپ.آر.ايكس Top RX treatments دسته اي از داروها هستند كه تريپتان ناميده مي شوند و رگ هاي خوني را در مغز منقبض مي كنند. داروهائي كه به كاهش ميگرن كمك مي كنند شامل: بتا بلاكرها، داروهاي ضد حمله هاي ناگهاني، داروهاي ضد افسردگي، بلاكرهاي مجراي كلسيم مي باشند و براي ميگرن شديد، فقط تزريقات بوتاكس، كه نوعي درمان طبيعي محسوب مي شود و مصرف كوآنزيم كيوتن، ويتامين ب٢، منيزيم و گياه بابا آدم و تب برها مفيد هستند. قبل از مصرف آنها با پزشك خود مشورت كنيد.

علاوه بر موارد ذكر شده، درمان پيشرفته و جديدي  وجود دارد، كه ايمن بوده و مورد تأييد FDA نيز مي باشد و انشعابات عصبي سه شاخه اي در بالاي چشم ها را تحريك مي كند تا از درد جلوگيري شود و با تحريك مغناطيسي جمجمه، ضربات مغناطيسي را به پشت سر مي فرستد تا ميگرن با هاله ي بدن فرد(تشعشعات) تسلي يابدو البته، بايد تأكيد داشت كه بسيار مهم است كه از محرك هائي چون استرس، نخوردن وعده هاي غذائي، تغيير در خواب، وجود مواد شيميائي يا نگه دارنده در غذاها و نوشيدني هاي مصرفي(از قبيل MSG يا نيترات ها)، مصرف بيش از حد كافئين يا كمتر از ميزاني كه هميشه مصرف مي كنيد، تغيير الگوهاي آب و هوائي و تغييرات  هورموني، دوري كنيد. شيوه هاي مقابله با استرس كه بسيار تأثير گذارند شامل يوگا، مديتيشن و مراقبه ي عميق، CBT و بايوفيدبك(بازتاب ذهني)، مي شوند.

 

سردرد نبضي خوشه اي

سردرد هاي خوشه اي معمولا به محرك هاي محيطي و فردي ارتباطي ندارند. آنها عمدتا به علت بروز ناهنجاريهائي در هيپوتالاموس رخ مي دهند. وقتي افراد دچار آن مي شوند تنها درمان با  استنشاق جريان بالاي اكسيژن از طريق ماسك و تزريق داروئي سوماتريپتان مي توان درد را متوقف كرد. پزشكان از درمان هاي ديگري نيز براي جلوگيري از حمله هاي احتمالي بعدي، استفاده مي كنند، از جمله بلاكرهاي مجراي كلسيم و كورتيكاستروئيدها، و تزريقات مسدود كننده ي عصب

 

عوامل هورموني

آيا قبل يا در طول دوره ي پريود دچار سردرد مي شويد؟ اين مسئله بسيار رايج است. يكي از قوي ترين محرك هاي سردردهاي ميگرني، تغييرات هورموني، به ويژه كاهش استروژن است. دكتر جك.اشميت شرح مي دهد كه هنوز ارتباط مشخصي ميان هورمون ها و انواع سردرد مشخص نيست، اما رابطه اي ميان استروژن و التهاب و تورم وجود دارد كه مي تواند باعث بروز درد شود.

 

اگر سردردتان.....

اگر سردرد شما همراه با تب و خشك شدن گردن، بي حسي، ضعف و ناتواني، كاهش هوشياري، خواب آلودگي يا اشكال در صحبت كردن باشد و يا خيلي ناگهاني دچار سردرد شديد مي شويد( به ويژه بعد از فعاليت فيزيكي)، ممكن است نشانه اي از يك آسيب خطرناك  باشد، مثل انوريسم(آماس رگ)، مننژيت، آماس مغز و يا يك تومور مغزي.

می پسندم ( 0 نفر)
اشتراک گذاری :

مقالات مرتبط :

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ثبت گزارش

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved