نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور

برنامه 12 قدم چیست؟


برنامه 12 قدم چیست؟

برنامه های 12 قدمی مجموعه ای از اصول هستند که  اقدامات لازم برای بهبودی از اعتیاد به انواع مواد ،اجبار به مصرف، و اعتیادهای رفتاری را در اختیار ما قرار می دهد.
 بهبودی از اين طريق بر اساس تجربیات افرادی است که مبتلا به بیماری اعتیاد بوده و موفق به یافتن راه حلی در جهت بهبودی شده اند.
برنامۀ 12 قدم  ابتدا در سال ۱۹۳۹ میلادی برابر با ۱۳۱۸ شمسی تحت عنوان کتاب الکلی های گمنام (که به نام کتاب بزرگ نیز شناخته می شود)  برای بهبودی الکلی های گمنام ارائه داده شد. پس از مدتی انجمن های 12 قدمی ديگری که امروزه با عنوان انجمن های گمنام از آنها یاد می شود نیز برای بهبودی از انواع اعتیاد ها  بوجود آمدند.
 بسياری از معتادان برای بهبودی از انواع اعتیاد ها از جمله اعتیاد به الکل یا مواد مخدر، اعتیاد به قمار، اعتیاد به غذا و اعتیاد به سکس از این برنامه ها استفاده می کنند.
 تعداد زیادی از این نوع انجمنها در گوشه و کنار جهان وجود دارند که با استفاده از برنامه های 12 قدم، برای بهبودی میلیون ها نفر از اعضایشان در تلاش هستند. معتادانی که به جای مشروبات الكلی به مواد مخدر معتاد بودند انجمن معتادان گمنام را تشکیل دادند. انجمن های قماربازان گمنام، پرخوران گمنام ، معتادان جنسی گمنام،  معتادان کار گمنام نیز  به تدریج بر اساس همین اصول بوجود آمدند .
 انجمن های ديگر ی نيز برای ارائه حمايت و رهنمودهای لازم  به خانواده هایی كه عزيزانشان به مواد مخدر يا مشروبات الكلی معتاد هستند تشكيل شده است که مهمترین آن ها خانواده های الکلی های گمنام و خانواده های معتادان گمنام می باشند.
 
انجمن روان پزشکان آمریکا  کارکرد 12 قدم را چنین خلاصه کرده :
    – اقرار به اینکه یک معتاد  توانایی کنترل مصرف مواد مخدر و اعتیادش را ندارد.
  – باور داشتن به اینکه تنها يک نیروی برتر می تواند توانایی لازم برای قطع مصرف مواد را به معتاد ارائه دهد.
    – مرور کردن خطاهای گذشته به کمک یک راهنما یا یک عضو با تجربه انجمن های گمنام
    – جبران کردن خسارت خطاهای گذشته
    – یادگیری  روش  زندگی جدید با استفاده از الگوهای رفتاری جدید از قبیل برنامه های 12 قدمی
    – کمک به معتادان گرفتار دیگری که از همان اعتیاد و اجبار به مصرف در عذاب هستند

می پسندم ( 2 نفر)
اشتراک گذاری :

برچسب ها :

مقالات مرتبط :

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ثبت گزارش

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved