نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور

چگونه از بدتر شدن پوسیدگی دندان جلوگیری کنیم

پوسیدگی، سوراخ های ریز داخل دندان، می تواند در اثر تماس با مواد اسیدی و باکتری در طی زمان بیشتر شود. زمانی که مینای دندان در یک ناحیه از بین برود، به مرور پوسیدگی افزایش پیدا می کند. اگر این پوسیدگی درمان نشود، وارد پالپ زنده ی دندان و اعصاب می شود. تنها راه درمان پوسیدگی پر کردن آن است. با این حال با استفاده از روش های زیر می توانید تا زمان مراجعه به دندان پزشک از بدتر شدن پوسیدگی جلوگیری کنید.

درست مسواک بزنید. مسواک زدن نه تنها از ایجاد پوسیدگی به طور کلی، بلکه از بدتر شدن پوسیدگی نیز جلوگیری می کند. مواد غذایی باقی مانده بین دندان باعث رشد و تکثیر باکتری ها و گسترده تر شدن پوسیدگی می شود. علاوه بر مسواک زدن تمامی دندان ها، بر دندان پوسیده تمرکز بیشتری کنید. با مسواکی که برس های نرمی دارد، ناحیه را به خوبی مسواک کنید تا تمام مواد غذایی از بین دندان بیرون بیایید. حدود دو دقیقه با حرکات رفت و برگشتی ملایم دندان را مسواک کنید.

علائم پوسیدگی را بررسی کنید. پوسیدگی در طی زمان رخ می دهد و گاهی بدون بروز علائم وجود دارد. به همین دلیل معاینات مرتب توسط دندان پزشک توصیه می شود.  برخی علائم نشان دهنده ی شروع ایجاد پوسیدگی یا وجود آن در دندان هستند. اگر دچار علائم زیر هستید، به دندان پزشک مراجعه کنید.

لکه ی سفید در دندان: این امر می تواند علامت زودرس شروع پوسیدگی باشد و در اثر خورده شدن مواد معدنی موجود در مینای دندان به وجود می آید. در این مرحله پوسیدگی قابل برگشت است. بنابراین اگر متوجه آن شدید اقدامات لازم را اتخاذ کنید.

حساسیت در دندان: برخی از مردم به طور عادی دندان های حساسی دارند. اما اگر این مشکل سابقا برای شما وجود نداشته است و به تازگی در اثر خوردن غذاهای گرم، سرد یا شیرین دچار درد می شوید باید به دندان پزشک مراجعه کنید. این امر نشانه ی بروز مشکلی جدید در دندان است.

وجود درد در حین جویدن از دیگر علائم پوسیدگی دندان است. با پیشرفت پوسیدگی دندان درد مداومت پیدا می کند.

سوراخ قابل مشاهده در دندان نشانه ی پوسیدگی پیشرفته است که در مراحل اولیه متوجه ان نشده اید.

از درمان فلورایدی استفاده کنید. فلوراید باکتری کش است، به این معنی که از تکثیر باکتری ها در دهان شما جلوگیری می کند. در عین حال مواد معدنی موجود در مینا را نیز تقویت می کند که آنها را در برابر ایجاد حفره مقاوم می کند. اگر وجود حفره را زودهنگام تشخیص دهید، حتی می توانید روند پوسیدگی را برعکس کنید. بهترین راه اعمال فلوراید بر روی دندان توسط دندان پزشک است. اما اگر نمی خواهید از این راه استفاده کنید، راه های دیگری نیز وجود دارد. خمیر دندان های حاوی فلوراید یکی از آنها است. بسیاری از خمیر دندان های موجود در داروخانه حاوی حدود 1000 ppm تا 1500 ppm سدیم فلوراید هستند. دندانپزشک در صورت لزوم می تواند خمیردندانی را تجویز کند که حاوی تقریبا 5000 ppm سدیم فلوراید باشد. دهان شویه های حاوی فلوراید نیز گزینه ی خوبی هستند و می توانید به صورت روزانه از انها استفاده کنید.  

آب بنوشید. خشکی دهان باعث تجمع حفره زای باکتری ها و سرعت گرفتن پوسیدگی دندان می شود. اگر با وجود نوشیدن مقدار مناسبی از آب همچنان گرفتار مشکل خشکی دهان هستید، این امر می تواند نشانه ی یک بیماری مزمن باشد که نیاز به توجه پزشکی دارد.

آدامسهای بدون قند حاوی زایلیتول بجوید. زایلیتول نوعی الکل طبیعی است که از گیاهان استخراج می شود. زایلیتول دارای خواص ضد باکتری است و از بروز عفونت جلوگیری می کند. بدون شک، این آدامس از پیشروی حفره های دهان جلوگیری می کند.

آب نمک قرقره کنید. آب نمک دارای خاصیت ضد عفونی کننده است و دندانپزشکان اغلب آن را در هنگام درمان زخم یا عفونت در دهان توصیه می کنند. آب نمک می تواند باکتری های درون حفره را بکشد و تا زمان رسیدن به دندان پزشک از پیشروی حفره جلوگیری کند. 1 قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. آن را به مدت یک دقیقه و سه بار در روز در دهان قرقره کنید.

از مصرف قند تصفیه شده پرهیز کنید. باکتری ها از قندهای موجود در مواد شیرین به عنوان سوخت استفاده می کنند و در دهان تولید اسید می کنند که خود موجب پیشروی پوسیدگی می شود. مصرف غذاهای شیرین و نوشابه را به حداقل برسانید.

منبع: http://www.wikihow.com/Keep-a-Cavity-from-Getting-Worse

تهیه و ترجمه از: کلینیک دندانپزشکی پردیس 

می پسندم ( 1 نفر)
اشتراک گذاری :
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ثبت گزارش

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved