نام کاربری
رمز عبور

فراموشی رمز عبور

روشهایی برای رهایی از آکنه در منزل

اگر چه آکنه مشکل شایع در سنین نوجوانی است اما می تواند در هر سنی بروز کند این حالت زمانی رخ می دهد که ساخت سبوم در پوستتان افزایش یافته و منافذ پوست را بسته و ایجاد آکنه می کند اگرچه متخصص پوستتان می تواند بیشترین کمک را در جهت درمان آکنه شما انجام دهد ولی  روشهای خانگی برای رهایی از آکنه تا حدودی موثر اند .

شما می توانید از این روشها در کنار درمانها متخصص پوستتان بهره برید .

1-صورت خود را به گونه ای مناسب شستشو دهید

از شوینده مناسب و ملایم  و غیر خشن برای شستشوی صورتتان استفاده کنید  مطمئن شوید محصول مصرفی فاقد الکل است زیرا موجب تحریک بعدی پوستتان می شود .

در صورتی که شوینده مناسب را نمی شناسید از متخصص پوستتان درخواست کنید آن را برایتان تجویز کند .

2-صورتتان را با آب ولرم بشویید

آب سرد باعث بسته شدن منافذ پوستتان می شود .

در هنگام شستشوی صورت هدف این است که منافذ پوستتان باز باشد تا باکتری و آلودگی های پوست شسته شوند .

در قدم سوم استفاده شود  CLEANSER-3

برای استفاده از آن به جای اسفنج از نوک انگشتانتان استفاده کنید زیرا اسفنج پوست را آزرده می کند در حین استعمال شوینده صورت را ماساژ ندهید صرفا 1-2 دقیقه شوینده روی صورت بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید

4-صورتتان را با آب ولرم بشویید تا منافذ پوست باز باشند

تا آلودگی ها  و باکتری سطح پوست شسته شوند

5- پوستتان را با یک حوله تمیز به آرامی خشک کنید

از مالش پوست با حوله خودداری کنید زیرا علاوه بر تحریک پوست می تواند باکتری و آلودگی های پوست را در سطح پوستتان پخش کند .

و آکنه را تشدید کند پس به آرامی حوله را روی پوست قرار داده و بردارید .

در صورت نیاز از مرطوب کننده مخصوص پوستتان استفاده کنید .

اگر چه بسیاری از افراد با آکنه از استفاده از مرطوب کننده اجتناب می کنند ولی بهتر است استفاده از مرطوب کننده جهت حفظ سلامت پوست مفید است .

زیرا با شستشوی صورت پوست خشک شده در صورت احساس سوزش و خارش پس از شستشوی صورت از مرطوب کننده   فاقد چربی استفاده کنید و آن را با نوک انگشتان به پوست ماساژ دهید .

شستن پوستتان را به دو بار در روز یا پس از تعریق محدود کنید .

آیا فکر می کنید شستشوی زیاد صورت برای بهبود آکنه شما مفیداست ؟ خیر این تصور اشتباه است .

شستشوی بیش از حد صورت باعث از بین رفتن چربی نرمال پوست و ایجاد پیری زودرس شود شستشوی صورت خود را به دو مرتبه در روز صبح و شب محدود کنید  وتنها در صورت تعریق بایستی صورت را بشویید زیرا خود موجب تشدید بروز آکنه می شود .

از روغن درخت چای استفاده کنید

این روغن از درخت چای و اغلب در کشور استرالیا بدست می آید و برای پوست در برخی موارد از جمله آکنه مفید است .

و علاوه بر اثر پاک کنندگی سیستم ایمنی را علیه آکنه فعال می کند .

برخی از افراد به این ترکیب حساسیت دارند لذا بهتر است قبل از مصرف در گوشه ای از پوست پا یا بازو آن را تست کنند در صورت ایجاد راش شما به روغن درخت چای حساسیت دارید و نبایستی آن را مصرف کنید

نبایستی این روغن به شکل خوراکی مصرف شود زیرا سمیت دارد .

از آب لیموی تازه بر روی جوشهایتان استفاده کنید .

آب لیمو ترکیبی طبیعی است که موجب کشته شدن باکتری عامل آکنه می شود از طرف دیگر موجب افزایش خونرسانی به پوست و افزایش ورود عوامل مقابله گر با آکنه به ناحیه می شود .

صورت خود را بشویید

1-2 عدد لیموی تازه را فشار دهید تا آب آن خارج شود سپس با گوش پاک کن آب لیمو را بر روی جوشهای خود قرار دهید

اگر در طول روز این کار را انجام میدهید حداقل 30 دقیقه ناحیه را شستشو ندهید و پس از آن با آب سرد بشویید اگر در شب از آن استفاده کردید صبح روز بعد با آب سرد بشویید .

تجربه ای با عسل

شواهد متضاد در رابطه با اثرات عسل بر روی آکنه موجود است برخی معتقدند بدلیل اثرات آنتی باکتریال به بهبود آکنه کمک می کند

قبل از استفاده از عسل مقداری از آن را در نزدیک فک برای 30 دقیقه تست کنید که آلرژی نداشته باشید

عسل به دو شکل قابل مصرف است به شکل ماسکی بر روی کل صورت

یا فقط روی آکنه ها . پس از 30 دقیقه ناحیه را شستشو دهید .

می توانید نصف قاشق چایخوری دارچین به عسل اضافه کنید زیرا خاصیت باکتری کشی دارد و گردش خون صورتتان را نیز افزایش می دهد  .

از تونر حاوی سرکه سیب استفاده کنید

مقدار1.2فنجان آب و1.2فنجان سرکه سیب را با هم مخلوط کنید و با نوک انگشتان صورت را آغشته نمایید این کار با عث ایجاد تعادل در اسیدیته پوستتان شده و پوست را نرم می کند برای انجام این عمل از گوش پاکن یا سواب پنبه ای استفاده کنید  .

می توانید محلول تهیه شده را در ظرف شیشه ای در دار ریخته در محلی تاریک و خنک نگاه دارید .

توصیه نمی شود سرکه سیب را به تنهایی و بدون رقیق کردن استفاده کنید زیرا می تواند موجب آسیب پوستتان شود .

از گوجه فرنگی استفاده کنید

گوجه فرنگی را برش داده و روی آکنه های صورتتان ماساژ دهید علاوه بر خاصیت ضد آکنه به خاطر ویتامین های

A

C

داشته باعث بسته شدن منافذ پوست و کوچک شدن آکنه نیز می شود

گوجه را نصف کرده و به صورت یا روی آکنه ها زده و آب گوجه را روی پوست برای چند دقیقه ماساژ دهید .سپس ناحیه را با آب ولرم شستشو دهید .

ترکیبی با نمک دریایی بسازید

نمک دریایی می تواند موجب باعث خشک شدن آکنه های شما و جذب چربی اضافی پوستتان شود .

1 قاشق نمک دریایی به علاوه سه قاشق آب گرم را با هم مخلوط کنید

سپس یک قاشق عسل به ترکیب اضافه کنید

ترکیب را پس از سرد شدن استفاده کنید و آن را با سوآب پنبه ای بر روی جوش هایتان بمالید و پس از 10 دقیقه با آب سرد شستشو دهید

نمک دریایی موجب خشکی پوستتان می شود پس از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید .

از ماسک سفیده تخم مرغ استفاده کنید

سفیده تخم مرغ موجب پاکسازی پوست و بسته شدن منافذ می شود و تغییر رنگ ناشی از آکنه را بهبود می بخشد

ابتدا سه عدد سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کنید و آن ها را هم بزنید تا کف کند 

یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه به آنها اضافه کنید و مجددا مخلوط کنید .

و آن را به کل صورت زده و15 دقیقه در ناحیه باقی گذارید

سپس با آب ولرم شسته و با حوله طبق دستور بالا به آرامی خشک کنید

در صورت نیاز از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید .

از ماسک  ماست استفاده کنید

ماست موجب لایه برداری پوست و جذب چربی اضافی سطح پوست می شود

یک قاشق چایخوری ماست را به کل صورت زده سپس بعد از 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید .

می توانید این درمان را روزانه تکرار کنید .

دکتر عباس خیرخواه متخصص پوست و مو

می پسندم ( 1 نفر)
اشتراک گذاری :
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
ارسال نظر
نظرات کاربران
میزان اهمیت
ایمیل
توضیحات
ثبت گزارش

Copyright © 2013 OnlineSalamat.com All right reserved